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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Madagascar : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Madagascar : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Madagascar : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Madagascar : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Madagascar : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Madagascar : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Madagascar : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Madagascar : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Madagascar : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Madagascar : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Madagascar : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Madagascar : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Madagascar : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Madagascar : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Madagascar : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Madagascar : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Madagascar : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Madagascar : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Madagascar : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Madagascar : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Madagascar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar ainsi que Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Jalade Bazoum