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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Seychelles : 00H00
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Kazakhstan : 03H00
Seychelles : 01H00
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Kazakhstan : 04H00
Seychelles : 02H00
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Kazakhstan : 05H00
Seychelles : 03H00
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Kazakhstan : 06H00
Seychelles : 04H00
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Kazakhstan : 07H00
Seychelles : 05H00
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Kazakhstan : 08H00
Seychelles : 06H00
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Kazakhstan : 09H00
Seychelles : 07H00
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Kazakhstan : 10H00
Seychelles : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Seychelles : 09H00
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Kazakhstan : 12H00
Seychelles : 10H00
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Kazakhstan : 13H00
Seychelles : 11H00
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Kazakhstan : 14H00
Seychelles : 12H00
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Kazakhstan : 15H00
Seychelles : 13H00
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Kazakhstan : 16H00
Seychelles : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Seychelles : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Seychelles : 16H00
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Kazakhstan : 19H00
Seychelles : 17H00
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Kazakhstan : 20H00
Seychelles : 18H00
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Kazakhstan : 21H00
Seychelles : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Seychelles : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Seychelles : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles et surtout Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase