Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Kazakhstan : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Kazakhstan : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Kazakhstan : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Kazakhstan : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Kazakhstan : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Kazakhstan : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Kazakhstan : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Kazakhstan : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Kazakhstan : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Kazakhstan : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Kazakhstan : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Kazakhstan : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Kazakhstan : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Kazakhstan : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Kazakhstan : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Kazakhstan : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Kazakhstan : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Kazakhstan : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Kazakhstan : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Kazakhstan : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Kazakhstan : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Astana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Abeti Makosso