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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Soudan : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Soudan : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Soudan : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Soudan : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Soudan : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Soudan : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Soudan : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Soudan : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Soudan : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Soudan : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Soudan : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Soudan : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Soudan : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Soudan : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Soudan : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Soudan : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Soudan : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Soudan : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Soudan : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Soudan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch