Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Kazakhstan : 06H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Kazakhstan : 07H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Kazakhstan : 08H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Kazakhstan : 09H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Kazakhstan : 10H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Kazakhstan : 11H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Kazakhstan : 12H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Kazakhstan : 13H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Kazakhstan : 14H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Kazakhstan : 15H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Kazakhstan : 16H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Kazakhstan : 17H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Kazakhstan : 18H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Kazakhstan : 19H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Kazakhstan : 20H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Kazakhstan : 21H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Kazakhstan : 22H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Kazakhstan : 23H00

  Sahara Occidental : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Letta Ramaphosa