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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Sahara Occidental : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Sahara Occidental : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Sahara Occidental : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Sahara Occidental : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Sahara Occidental : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Sahara Occidental : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Sahara Occidental : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Sahara Occidental : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Sahara Occidental : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Sahara Occidental : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Sahara Occidental : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Sahara Occidental : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Sahara Occidental : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Sahara Occidental : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Sahara Occidental : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Sahara Occidental : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Sahara Occidental : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Sahara Occidental : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Letta Ramaphosa