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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Rwanda : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Rwanda : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Rwanda : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Rwanda : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Rwanda : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Rwanda : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Rwanda : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Rwanda : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Rwanda : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Rwanda : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Rwanda : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Rwanda : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Rwanda : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Rwanda : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Rwanda : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Rwanda : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Rwanda : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Rwanda : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Rwanda : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Rwanda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum