Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 12H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Rwanda : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Rwanda : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Rwanda : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Rwanda : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Rwanda : 00H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Rwanda : 01H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Rwanda : 02H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Rwanda : 03H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Rwanda : 04H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Rwanda : 05H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Rwanda : 06H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Rwanda : 07H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Rwanda : 08H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Rwanda : 09H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Rwanda : 10H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Rwanda : 11H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Rwanda : 12H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Rwanda : 13H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Rwanda : 14H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Rwanda : 15H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Rwanda : 16H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Rwanda : 17H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Rwanda : 18H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Rwanda : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Astana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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