Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 5H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
Kazakhstan : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
Kazakhstan : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
Kazakhstan : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
Kazakhstan : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
Kazakhstan : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
Kazakhstan : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
Kazakhstan : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Kazakhstan : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Kazakhstan : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Kazakhstan : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Kazakhstan : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Kazakhstan : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Kazakhstan : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Kazakhstan : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Kazakhstan : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Kazakhstan : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Kazakhstan : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Kazakhstan : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Kazakhstan : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Kazakhstan : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moustafa Morsi

Moustafa Morsi

Suggestions