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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Mozambique : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Mozambique : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Mozambique : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Mozambique : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Mozambique : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Mozambique : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Mozambique : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Mozambique : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Mozambique : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Mozambique : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Mozambique : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Mozambique : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Mozambique : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Mozambique : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Mozambique : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Mozambique : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Mozambique : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Mozambique : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Mozambique : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Mozambique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abdelmadjid Benabderrahmane