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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Mali : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Mali : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Mali : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Mali : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Mali : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Mali : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Mali : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Mali : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Mali : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Mali : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Mali : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Mali : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Mali : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Mali : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Mali : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Mali : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Mali : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Mali : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye