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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Malawi : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Malawi : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Malawi : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Malawi : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Malawi : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Malawi : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Malawi : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Malawi : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Malawi : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Malawi : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Malawi : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Malawi : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Malawi : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Malawi : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Malawi : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Malawi : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Malawi : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Malawi : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Malawi : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Malawi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Ouhoumoudou Nnaji