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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Libéria : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Libéria : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Libéria : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Libéria : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Libéria : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Libéria : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Libéria : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Libéria : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Libéria : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Libéria : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Libéria : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Libéria : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Libéria : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Libéria : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Libéria : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Libéria : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Libéria : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Libéria : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi