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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Kenya : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Kenya : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Kenya : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Kenya : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Kenya : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Kenya : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Kenya : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Kenya : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Kenya : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Kenya : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Kenya : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Kenya : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Kenya : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Kenya : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Kenya : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Kenya : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Kenya : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Kenya : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Kenya : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Kenya : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Kenya : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane