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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Cameroun : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Cameroun : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Cameroun : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Cameroun : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Cameroun : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Cameroun : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Cameroun : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Cameroun : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Cameroun : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Cameroun : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Cameroun : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Cameroun : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Cameroun : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Cameroun : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Cameroun : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Cameroun : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Cameroun : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Cameroun : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Cameroun : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso