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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Burundi : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Burundi : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Burundi : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Burundi : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Burundi : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Burundi : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Burundi : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Burundi : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Burundi : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Burundi : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Burundi : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Burundi : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Burundi : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Burundi : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Burundi : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Burundi : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Burundi : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Burundi : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Burundi : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Burundi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn