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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Burkina Faso : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Burkina Faso : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Burkina Faso : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Burkina Faso : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Burkina Faso : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Burkina Faso : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Burkina Faso : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Burkina Faso : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Burkina Faso : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Burkina Faso : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Burkina Faso : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Burkina Faso : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Burkina Faso : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Burkina Faso : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Burkina Faso : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Burkina Faso : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Burkina Faso : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Burkina Faso : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Eténèsh Dessalegn