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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Tunisie : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Tunisie : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Tunisie : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Tunisie : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Tunisie : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Tunisie : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Tunisie : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Tunisie : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Tunisie : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Tunisie : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Tunisie : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Tunisie : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Tunisie : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Tunisie : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Tunisie : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Tunisie : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Tunisie : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Tunisie : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Tunisie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Eténèsh Dessalegn