Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tanzanie quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Dodoma, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Tanzanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dodoma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie ?

Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tanzanienne.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tanzanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Tanzanie : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Tanzanie : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Tanzanie : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Tanzanie : 00H00

  • Kazakhstan : 04H00

    Tanzanie : 01H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Tanzanie : 02H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Tanzanie : 03H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Tanzanie : 04H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Tanzanie : 05H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Tanzanie : 06H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Tanzanie : 07H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Tanzanie : 08H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Tanzanie : 09H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Tanzanie : 10H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Tanzanie : 11H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Tanzanie : 12H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Tanzanie : 13H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Tanzanie : 14H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Tanzanie : 15H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Tanzanie : 16H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Tanzanie : 17H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Tanzanie : 18H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Tanzanie : 19H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Tanzanie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Astana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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