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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Somalie : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Somalie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Somalie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Somalie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Somalie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Somalie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Somalie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Somalie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Somalie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Somalie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Somalie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Somalie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Somalie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Somalie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Somalie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Somalie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Somalie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Somalie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Somalie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Somalie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Somalie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Nkosiyakhe Mogase