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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Somalie : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Somalie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Somalie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Somalie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Somalie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Somalie : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Somalie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Somalie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Somalie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Somalie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Somalie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Somalie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Somalie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Somalie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Somalie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Somalie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Somalie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Somalie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Somalie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Somalie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Somalie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Nkosiyakhe Mogase