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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Namibie : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Namibie : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Namibie : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Namibie : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Namibie : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Namibie : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Namibie : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Namibie : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Namibie : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Namibie : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Namibie : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Namibie : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Namibie : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Namibie : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Namibie : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Namibie : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Namibie : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Namibie : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Namibie : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Namibie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn