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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Melilla (Espagne) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Melilla (Espagne) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Melilla (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón