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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Libye : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Libye : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Libye : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Libye : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Libye : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Libye : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Libye : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Libye : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Libye : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Libye : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Libye : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Libye : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Libye : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Libye : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Libye : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Libye : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Libye : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Libye : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Libye : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Libye : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi