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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Libye : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Libye : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Libye : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Libye : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Libye : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Libye : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Libye : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Libye : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Libye : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Libye : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Libye : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Libye : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Libye : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Libye : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Libye : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Libye : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Libye : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Libye : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Libye : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Libye : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi