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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Libye : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Libye : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Libye : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Libye : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Libye : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Libye : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Libye : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Libye : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Libye : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Libye : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Libye : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Libye : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Libye : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Libye : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Libye : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Libye : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Libye : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Libye : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Libye : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Libye : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi