Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Érythrée : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Érythrée : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Érythrée : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Érythrée : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Érythrée : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Érythrée : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Érythrée : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Érythrée : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Érythrée : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Érythrée : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Érythrée : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Érythrée : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Érythrée : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Érythrée : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Érythrée : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Érythrée : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Érythrée : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Érythrée : 17H00
-
Kazakhstan : 21H00
Érythrée : 18H00
-
Kazakhstan : 22H00
Érythrée : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
Érythrée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa