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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Algérie : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Algérie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Algérie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Algérie : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Algérie : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Algérie : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Algérie : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Algérie : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Algérie : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Algérie : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Algérie : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Algérie : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Algérie : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Algérie : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Algérie : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Algérie : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Algérie : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Algérie : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Algérie : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Algérie : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Algérie : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Algérie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Alger :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie, Fuseau Horaire d'Algérie ainsi que Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie et surtout Heure du Zenith en Algérie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune