Décalage Horaire entre le Japon et Zanzibar (Tanzanie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Japon : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Japon : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Japon : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Japon : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Japon : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Japon : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Japon : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Japon : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Japon : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Japon : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Japon : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Japon : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Japon : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Japon : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Japon : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Japon : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Japon : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aziz Lamnawar