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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Japon et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Japon : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Japon : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Japon : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Japon : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Japon : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Japon : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Japon : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Japon : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Japon : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Japon : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Japon : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Japon : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Japon : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Japon : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Japon : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Japon : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Japon : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aziz Lamnawar