Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Edinburgh of the Seven Seas, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh of the Seven Seas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)

  • Japon : 01H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)

  • Japon : 02H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)

  • Japon : 03H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)

  • Japon : 04H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)

  • Japon : 05H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)

  • Japon : 06H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)

  • Japon : 07H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

  • Japon : 08H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

  • Japon : 09H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Japon : 10H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

  • Japon : 11H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

  • Japon : 12H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

  • Japon : 13H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

  • Japon : 14H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

  • Japon : 15H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

  • Japon : 16H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

  • Japon : 17H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

  • Japon : 18H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

  • Japon : 19H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

  • Japon : 20H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

  • Japon : 21H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

  • Japon : 22H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

  • Japon : 23H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh of the Seven Seas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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