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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Japon et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Japonaise.- 
	            		Japon : 00H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 01H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 02H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 03H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 04H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 05H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 06H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 07H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 08H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Japon : 09H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
 - 
	            		Japon : 10H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
 - 
	            		Japon : 11H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
 - 
	            		Japon : 12H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
 - 
	            		Japon : 13H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
 - 
	            		Japon : 14H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
 - 
	            		Japon : 15H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
 - 
	            		Japon : 16H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
 - 
	            		Japon : 17H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
 - 
	            		Japon : 18H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
 - 
	            		Japon : 19H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
 - 
	            		Japon : 20H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
 - 
	            		Japon : 21H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
 - 
	            		Japon : 22H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
 - 
	            		Japon : 23H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh of the Seven Seas ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Faire des activités relaxantes à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
				