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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Japon et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Mayotte : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Mayotte : 00H00
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Japon : 07H00
Mayotte : 01H00
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Japon : 08H00
Mayotte : 02H00
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Japon : 09H00
Mayotte : 03H00
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Japon : 10H00
Mayotte : 04H00
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Japon : 11H00
Mayotte : 05H00
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Japon : 12H00
Mayotte : 06H00
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Japon : 13H00
Mayotte : 07H00
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Japon : 14H00
Mayotte : 08H00
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Japon : 15H00
Mayotte : 09H00
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Japon : 16H00
Mayotte : 10H00
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Japon : 17H00
Mayotte : 11H00
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Japon : 18H00
Mayotte : 12H00
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Japon : 19H00
Mayotte : 13H00
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Japon : 20H00
Mayotte : 14H00
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Japon : 21H00
Mayotte : 15H00
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Japon : 22H00
Mayotte : 16H00
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Japon : 23H00
Mayotte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte et surtout Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi