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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Japon et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Mayotte : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Mayotte : 00H00
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Japon : 07H00
Mayotte : 01H00
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Japon : 08H00
Mayotte : 02H00
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Japon : 09H00
Mayotte : 03H00
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Japon : 10H00
Mayotte : 04H00
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Japon : 11H00
Mayotte : 05H00
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Japon : 12H00
Mayotte : 06H00
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Japon : 13H00
Mayotte : 07H00
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Japon : 14H00
Mayotte : 08H00
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Japon : 15H00
Mayotte : 09H00
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Japon : 16H00
Mayotte : 10H00
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Japon : 17H00
Mayotte : 11H00
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Japon : 18H00
Mayotte : 12H00
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Japon : 19H00
Mayotte : 13H00
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Japon : 20H00
Mayotte : 14H00
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Japon : 21H00
Mayotte : 15H00
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Japon : 22H00
Mayotte : 16H00
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Japon : 23H00
Mayotte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi