Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Maurice : 00H00
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Japon : 06H00
Maurice : 01H00
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Japon : 07H00
Maurice : 02H00
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Japon : 08H00
Maurice : 03H00
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Japon : 09H00
Maurice : 04H00
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Japon : 10H00
Maurice : 05H00
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Japon : 11H00
Maurice : 06H00
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Japon : 12H00
Maurice : 07H00
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Japon : 13H00
Maurice : 08H00
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Japon : 14H00
Maurice : 09H00
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Japon : 15H00
Maurice : 10H00
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Japon : 16H00
Maurice : 11H00
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Japon : 17H00
Maurice : 12H00
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Japon : 18H00
Maurice : 13H00
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Japon : 19H00
Maurice : 14H00
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Japon : 20H00
Maurice : 15H00
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Japon : 21H00
Maurice : 16H00
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Japon : 22H00
Maurice : 17H00
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Japon : 23H00
Maurice : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.