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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Japon et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Madagascar : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Madagascar : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Madagascar : 00H00
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Japon : 07H00
Madagascar : 01H00
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Japon : 08H00
Madagascar : 02H00
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Japon : 09H00
Madagascar : 03H00
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Japon : 10H00
Madagascar : 04H00
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Japon : 11H00
Madagascar : 05H00
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Japon : 12H00
Madagascar : 06H00
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Japon : 13H00
Madagascar : 07H00
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Japon : 14H00
Madagascar : 08H00
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Japon : 15H00
Madagascar : 09H00
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Japon : 16H00
Madagascar : 10H00
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Japon : 17H00
Madagascar : 11H00
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Japon : 18H00
Madagascar : 12H00
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Japon : 19H00
Madagascar : 13H00
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Japon : 20H00
Madagascar : 14H00
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Japon : 21H00
Madagascar : 15H00
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Japon : 22H00
Madagascar : 16H00
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Japon : 23H00
Madagascar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Jalade Bazoum