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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Japon et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Seychelles : 00H00
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Japon : 06H00
Seychelles : 01H00
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Japon : 07H00
Seychelles : 02H00
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Japon : 08H00
Seychelles : 03H00
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Japon : 09H00
Seychelles : 04H00
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Japon : 10H00
Seychelles : 05H00
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Japon : 11H00
Seychelles : 06H00
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Japon : 12H00
Seychelles : 07H00
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Japon : 13H00
Seychelles : 08H00
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Japon : 14H00
Seychelles : 09H00
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Japon : 15H00
Seychelles : 10H00
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Japon : 16H00
Seychelles : 11H00
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Japon : 17H00
Seychelles : 12H00
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Japon : 18H00
Seychelles : 13H00
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Japon : 19H00
Seychelles : 14H00
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Japon : 20H00
Seychelles : 15H00
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Japon : 21H00
Seychelles : 16H00
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Japon : 22H00
Seychelles : 17H00
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Japon : 23H00
Seychelles : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Dounia Akhannouch