Décalage Horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 8H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre le Japon et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

  • Japon : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Japon : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Japon : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Japon : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Japon : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Japon : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Japon : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Japon : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00

  • Japon : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00

  • Japon : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00

  • Japon : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00

  • Japon : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00

  • Japon : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00

  • Japon : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00

  • Japon : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00

  • Japon : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00

  • Japon : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00

  • Japon : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00

  • Japon : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00

  • Japon : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00

  • Japon : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00

  • Japon : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00

  • Japon : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Plazas de soberanía (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

Suggestions