Décalage Horaire entre le Japon et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Japon : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Japon : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Japon : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Japon : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Japon : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Japon : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Japon : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Japon : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Japon : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Japon : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Japon : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Japon : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Japon : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Japon : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Japon : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Japon : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Japon : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aminata Wade