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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Rwanda : 00H00
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Japon : 08H00
Rwanda : 01H00
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Japon : 09H00
Rwanda : 02H00
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Japon : 10H00
Rwanda : 03H00
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Japon : 11H00
Rwanda : 04H00
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Japon : 12H00
Rwanda : 05H00
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Japon : 13H00
Rwanda : 06H00
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Japon : 14H00
Rwanda : 07H00
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Japon : 15H00
Rwanda : 08H00
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Japon : 16H00
Rwanda : 09H00
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Japon : 17H00
Rwanda : 10H00
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Japon : 18H00
Rwanda : 11H00
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Japon : 19H00
Rwanda : 12H00
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Japon : 20H00
Rwanda : 13H00
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Japon : 21H00
Rwanda : 14H00
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Japon : 22H00
Rwanda : 15H00
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Japon : 23H00
Rwanda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Dounia Akhannouch