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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Japon et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Nigéria : 00H00
-
Japon : 09H00
Nigéria : 01H00
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Japon : 10H00
Nigéria : 02H00
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Japon : 11H00
Nigéria : 03H00
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Japon : 12H00
Nigéria : 04H00
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Japon : 13H00
Nigéria : 05H00
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Japon : 14H00
Nigéria : 06H00
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Japon : 15H00
Nigéria : 07H00
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Japon : 16H00
Nigéria : 08H00
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Japon : 17H00
Nigéria : 09H00
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Japon : 18H00
Nigéria : 10H00
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Japon : 19H00
Nigéria : 11H00
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Japon : 20H00
Nigéria : 12H00
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Japon : 21H00
Nigéria : 13H00
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Japon : 22H00
Nigéria : 14H00
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Japon : 23H00
Nigéria : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Eténèsh Dessalegn