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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Gabon : 00H00
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Japon : 09H00
Gabon : 01H00
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Japon : 10H00
Gabon : 02H00
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Japon : 11H00
Gabon : 03H00
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Japon : 12H00
Gabon : 04H00
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Japon : 13H00
Gabon : 05H00
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Japon : 14H00
Gabon : 06H00
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Japon : 15H00
Gabon : 07H00
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Japon : 16H00
Gabon : 08H00
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Japon : 17H00
Gabon : 09H00
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Japon : 18H00
Gabon : 10H00
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Japon : 19H00
Gabon : 11H00
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Japon : 20H00
Gabon : 12H00
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Japon : 21H00
Gabon : 13H00
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Japon : 22H00
Gabon : 14H00
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Japon : 23H00
Gabon : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Letta Ramaphosa