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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Japon et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
République démocratique du Congo : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
République démocratique du Congo : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
République démocratique du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
République démocratique du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Japon : 09H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Japon : 10H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Japon : 11H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Japon : 12H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Japon : 13H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Japon : 14H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Japon : 15H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Japon : 16H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Japon : 17H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Japon : 18H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Japon : 19H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Japon : 20H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Japon : 21H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Japon : 22H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Japon : 23H00
République démocratique du Congo : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo également Heure du Zenith en République démocratique du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo sans oublier Durée du Jour en République démocratique du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Jalade Bazoum