Décalage Horaire entre le Japon et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la République Centrafricaine : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre le Japon et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    République Centrafricaine : 00H00
  • Japon : 09H00

    République Centrafricaine : 01H00
  • Japon : 10H00

    République Centrafricaine : 02H00
  • Japon : 11H00

    République Centrafricaine : 03H00
  • Japon : 12H00

    République Centrafricaine : 04H00
  • Japon : 13H00

    République Centrafricaine : 05H00
  • Japon : 14H00

    République Centrafricaine : 06H00
  • Japon : 15H00

    République Centrafricaine : 07H00
  • Japon : 16H00

    République Centrafricaine : 08H00
  • Japon : 17H00

    République Centrafricaine : 09H00
  • Japon : 18H00

    République Centrafricaine : 10H00
  • Japon : 19H00

    République Centrafricaine : 11H00
  • Japon : 20H00

    République Centrafricaine : 12H00
  • Japon : 21H00

    République Centrafricaine : 13H00
  • Japon : 22H00

    République Centrafricaine : 14H00
  • Japon : 23H00

    République Centrafricaine : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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