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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Libye : 00H00
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Japon : 08H00
Libye : 01H00
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Japon : 09H00
Libye : 02H00
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Japon : 10H00
Libye : 03H00
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Japon : 11H00
Libye : 04H00
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Japon : 12H00
Libye : 05H00
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Japon : 13H00
Libye : 06H00
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Japon : 14H00
Libye : 07H00
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Japon : 15H00
Libye : 08H00
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Japon : 16H00
Libye : 09H00
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Japon : 17H00
Libye : 10H00
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Japon : 18H00
Libye : 11H00
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Japon : 19H00
Libye : 12H00
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Japon : 20H00
Libye : 13H00
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Japon : 21H00
Libye : 14H00
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Japon : 22H00
Libye : 15H00
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Japon : 23H00
Libye : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Aminata Wade