Décalage Horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ceuta (Espagne) quand il est par exemple 8H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Ceuta, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Ceuta (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ceuta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ceuta.

Décalage Horaire entre le Japon et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Ceuta (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

  • Japon : 01H00

    Ceuta (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Japon : 02H00

    Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Japon : 03H00

    Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Japon : 04H00

    Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Japon : 05H00

    Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Japon : 06H00

    Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Japon : 07H00

    Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Japon : 08H00

    Ceuta (Espagne) : 00H00

  • Japon : 09H00

    Ceuta (Espagne) : 01H00

  • Japon : 10H00

    Ceuta (Espagne) : 02H00

  • Japon : 11H00

    Ceuta (Espagne) : 03H00

  • Japon : 12H00

    Ceuta (Espagne) : 04H00

  • Japon : 13H00

    Ceuta (Espagne) : 05H00

  • Japon : 14H00

    Ceuta (Espagne) : 06H00

  • Japon : 15H00

    Ceuta (Espagne) : 07H00

  • Japon : 16H00

    Ceuta (Espagne) : 08H00

  • Japon : 17H00

    Ceuta (Espagne) : 09H00

  • Japon : 18H00

    Ceuta (Espagne) : 10H00

  • Japon : 19H00

    Ceuta (Espagne) : 11H00

  • Japon : 20H00

    Ceuta (Espagne) : 12H00

  • Japon : 21H00

    Ceuta (Espagne) : 13H00

  • Japon : 22H00

    Ceuta (Espagne) : 14H00

  • Japon : 23H00

    Ceuta (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Ceuta :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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