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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Japon : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Japon : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Japon : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Japon : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Japon : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Japon : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Japon : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Japon : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Japon : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Japon : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Japon : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Japon : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Japon : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Japon : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Japon : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Japon : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Japon : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi