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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Éthiopie : 00H00
-
Japon : 07H00
Éthiopie : 01H00
-
Japon : 08H00
Éthiopie : 02H00
-
Japon : 09H00
Éthiopie : 03H00
-
Japon : 10H00
Éthiopie : 04H00
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Japon : 11H00
Éthiopie : 05H00
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Japon : 12H00
Éthiopie : 06H00
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Japon : 13H00
Éthiopie : 07H00
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Japon : 14H00
Éthiopie : 08H00
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Japon : 15H00
Éthiopie : 09H00
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Japon : 16H00
Éthiopie : 10H00
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Japon : 17H00
Éthiopie : 11H00
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Japon : 18H00
Éthiopie : 12H00
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Japon : 19H00
Éthiopie : 13H00
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Japon : 20H00
Éthiopie : 14H00
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Japon : 21H00
Éthiopie : 15H00
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Japon : 22H00
Éthiopie : 16H00
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Japon : 23H00
Éthiopie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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