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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Éthiopie : 00H00
-
Japon : 07H00
Éthiopie : 01H00
-
Japon : 08H00
Éthiopie : 02H00
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Japon : 09H00
Éthiopie : 03H00
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Japon : 10H00
Éthiopie : 04H00
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Japon : 11H00
Éthiopie : 05H00
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Japon : 12H00
Éthiopie : 06H00
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Japon : 13H00
Éthiopie : 07H00
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Japon : 14H00
Éthiopie : 08H00
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Japon : 15H00
Éthiopie : 09H00
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Japon : 16H00
Éthiopie : 10H00
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Japon : 17H00
Éthiopie : 11H00
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Japon : 18H00
Éthiopie : 12H00
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Japon : 19H00
Éthiopie : 13H00
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Japon : 20H00
Éthiopie : 14H00
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Japon : 21H00
Éthiopie : 15H00
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Japon : 22H00
Éthiopie : 16H00
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Japon : 23H00
Éthiopie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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