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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Érythrée : 00H00
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Japon : 07H00
Érythrée : 01H00
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Japon : 08H00
Érythrée : 02H00
-
Japon : 09H00
Érythrée : 03H00
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Japon : 10H00
Érythrée : 04H00
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Japon : 11H00
Érythrée : 05H00
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Japon : 12H00
Érythrée : 06H00
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Japon : 13H00
Érythrée : 07H00
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Japon : 14H00
Érythrée : 08H00
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Japon : 15H00
Érythrée : 09H00
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Japon : 16H00
Érythrée : 10H00
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Japon : 17H00
Érythrée : 11H00
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Japon : 18H00
Érythrée : 12H00
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Japon : 19H00
Érythrée : 13H00
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Japon : 20H00
Érythrée : 14H00
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Japon : 21H00
Érythrée : 15H00
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Japon : 22H00
Érythrée : 16H00
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Japon : 23H00
Érythrée : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum