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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Japon : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Japon : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Japon : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Japon : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Japon : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Japon : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Japon : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Japon : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Japon : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Japon : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Japon : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Japon : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Japon : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Japon : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Japon : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Japon : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Japon : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Japon : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane