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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Angola : 00H00
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Japon : 09H00
Angola : 01H00
-
Japon : 10H00
Angola : 02H00
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Japon : 11H00
Angola : 03H00
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Japon : 12H00
Angola : 04H00
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Japon : 13H00
Angola : 05H00
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Japon : 14H00
Angola : 06H00
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Japon : 15H00
Angola : 07H00
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Japon : 16H00
Angola : 08H00
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Japon : 17H00
Angola : 09H00
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Japon : 18H00
Angola : 10H00
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Japon : 19H00
Angola : 11H00
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Japon : 20H00
Angola : 12H00
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Japon : 21H00
Angola : 13H00
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Japon : 22H00
Angola : 14H00
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Japon : 23H00
Angola : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase