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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Angola : 00H00
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Japon : 09H00
Angola : 01H00
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Japon : 10H00
Angola : 02H00
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Japon : 11H00
Angola : 03H00
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Japon : 12H00
Angola : 04H00
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Japon : 13H00
Angola : 05H00
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Japon : 14H00
Angola : 06H00
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Japon : 15H00
Angola : 07H00
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Japon : 16H00
Angola : 08H00
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Japon : 17H00
Angola : 09H00
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Japon : 18H00
Angola : 10H00
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Japon : 19H00
Angola : 11H00
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Japon : 20H00
Angola : 12H00
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Japon : 21H00
Angola : 13H00
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Japon : 22H00
Angola : 14H00
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Japon : 23H00
Angola : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase