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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Angola : 00H00
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Japon : 09H00
Angola : 01H00
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Japon : 10H00
Angola : 02H00
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Japon : 11H00
Angola : 03H00
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Japon : 12H00
Angola : 04H00
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Japon : 13H00
Angola : 05H00
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Japon : 14H00
Angola : 06H00
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Japon : 15H00
Angola : 07H00
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Japon : 16H00
Angola : 08H00
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Japon : 17H00
Angola : 09H00
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Japon : 18H00
Angola : 10H00
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Japon : 19H00
Angola : 11H00
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Japon : 20H00
Angola : 12H00
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Japon : 21H00
Angola : 13H00
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Japon : 22H00
Angola : 14H00
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Japon : 23H00
Angola : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase