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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Angola : 00H00
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Japon : 09H00
Angola : 01H00
-
Japon : 10H00
Angola : 02H00
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Japon : 11H00
Angola : 03H00
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Japon : 12H00
Angola : 04H00
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Japon : 13H00
Angola : 05H00
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Japon : 14H00
Angola : 06H00
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Japon : 15H00
Angola : 07H00
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Japon : 16H00
Angola : 08H00
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Japon : 17H00
Angola : 09H00
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Japon : 18H00
Angola : 10H00
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Japon : 19H00
Angola : 11H00
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Japon : 20H00
Angola : 12H00
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Japon : 21H00
Angola : 13H00
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Japon : 22H00
Angola : 14H00
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Japon : 23H00
Angola : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase