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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Djibouti : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Djibouti : 00H00
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Japon : 07H00
Djibouti : 01H00
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Japon : 08H00
Djibouti : 02H00
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Japon : 09H00
Djibouti : 03H00
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Japon : 10H00
Djibouti : 04H00
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Japon : 11H00
Djibouti : 05H00
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Japon : 12H00
Djibouti : 06H00
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Japon : 13H00
Djibouti : 07H00
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Japon : 14H00
Djibouti : 08H00
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Japon : 15H00
Djibouti : 09H00
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Japon : 16H00
Djibouti : 10H00
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Japon : 17H00
Djibouti : 11H00
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Japon : 18H00
Djibouti : 12H00
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Japon : 19H00
Djibouti : 13H00
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Japon : 20H00
Djibouti : 14H00
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Japon : 21H00
Djibouti : 15H00
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Japon : 22H00
Djibouti : 16H00
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Japon : 23H00
Djibouti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti et surtout Heure du coucher du soleil à Djibouti et surtout Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti mais aussi Heure du Crépuscule à Djibouti, Durée du Jour à Djibouti, Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa