Décalage Horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 11H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Honduras et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Honduras et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
  • Honduras : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
  • Honduras : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
  • Honduras : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
  • Honduras : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
  • Honduras : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Honduras : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Honduras : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Honduras : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Honduras : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Honduras : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Honduras : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Honduras : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Honduras : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Honduras : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Honduras : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
  • Honduras : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
  • Honduras : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
  • Honduras : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
  • Honduras : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
  • Honduras : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
  • Honduras : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
  • Honduras : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00 (Jour +1)
  • Honduras : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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