Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Honduras et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Honduras : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Honduras : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Honduras : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Honduras : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Honduras : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Honduras : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Honduras : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Honduras : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Honduras : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Honduras : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Honduras : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Honduras : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Honduras : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Honduras : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane