Décalage Horaire entre le Honduras et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Honduras : 01H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Honduras : 02H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Honduras : 03H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Honduras : 04H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Honduras : 05H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Honduras : 06H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Honduras : 07H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Honduras : 08H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Honduras : 09H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Honduras : 10H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Honduras : 11H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Honduras : 12H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Honduras : 13H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Honduras : 14H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Honduras : 15H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Honduras : 16H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Honduras : 17H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Honduras : 18H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 19H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa