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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Togo : 06H00
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Honduras : 01H00
Togo : 07H00
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Honduras : 02H00
Togo : 08H00
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Honduras : 03H00
Togo : 09H00
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Honduras : 04H00
Togo : 10H00
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Honduras : 05H00
Togo : 11H00
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Honduras : 06H00
Togo : 12H00
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Honduras : 07H00
Togo : 13H00
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Honduras : 08H00
Togo : 14H00
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Honduras : 09H00
Togo : 15H00
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Honduras : 10H00
Togo : 16H00
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Honduras : 11H00
Togo : 17H00
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Honduras : 12H00
Togo : 18H00
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Honduras : 13H00
Togo : 19H00
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Honduras : 14H00
Togo : 20H00
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Honduras : 15H00
Togo : 21H00
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Honduras : 16H00
Togo : 22H00
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Honduras : 17H00
Togo : 23H00
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Honduras : 18H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso