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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Tchad : 07H00
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Honduras : 01H00
Tchad : 08H00
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Honduras : 02H00
Tchad : 09H00
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Honduras : 03H00
Tchad : 10H00
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Honduras : 04H00
Tchad : 11H00
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Honduras : 05H00
Tchad : 12H00
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Honduras : 06H00
Tchad : 13H00
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Honduras : 07H00
Tchad : 14H00
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Honduras : 08H00
Tchad : 15H00
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Honduras : 09H00
Tchad : 16H00
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Honduras : 10H00
Tchad : 17H00
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Honduras : 11H00
Tchad : 18H00
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Honduras : 12H00
Tchad : 19H00
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Honduras : 13H00
Tchad : 20H00
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Honduras : 14H00
Tchad : 21H00
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Honduras : 15H00
Tchad : 22H00
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Honduras : 16H00
Tchad : 23H00
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Honduras : 17H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Tchad : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad ainsi que Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad et surtout Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune