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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Tchad : 07H00
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Honduras : 01H00
Tchad : 08H00
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Honduras : 02H00
Tchad : 09H00
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Honduras : 03H00
Tchad : 10H00
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Honduras : 04H00
Tchad : 11H00
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Honduras : 05H00
Tchad : 12H00
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Honduras : 06H00
Tchad : 13H00
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Honduras : 07H00
Tchad : 14H00
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Honduras : 08H00
Tchad : 15H00
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Honduras : 09H00
Tchad : 16H00
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Honduras : 10H00
Tchad : 17H00
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Honduras : 11H00
Tchad : 18H00
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Honduras : 12H00
Tchad : 19H00
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Honduras : 13H00
Tchad : 20H00
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Honduras : 14H00
Tchad : 21H00
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Honduras : 15H00
Tchad : 22H00
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Honduras : 16H00
Tchad : 23H00
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Honduras : 17H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Tchad : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune