Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Swaziland : 08H00
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Honduras : 01H00
Swaziland : 09H00
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Honduras : 02H00
Swaziland : 10H00
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Honduras : 03H00
Swaziland : 11H00
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Honduras : 04H00
Swaziland : 12H00
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Honduras : 05H00
Swaziland : 13H00
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Honduras : 06H00
Swaziland : 14H00
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Honduras : 07H00
Swaziland : 15H00
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Honduras : 08H00
Swaziland : 16H00
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Honduras : 09H00
Swaziland : 17H00
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Honduras : 10H00
Swaziland : 18H00
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Honduras : 11H00
Swaziland : 19H00
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Honduras : 12H00
Swaziland : 20H00
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Honduras : 13H00
Swaziland : 21H00
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Honduras : 14H00
Swaziland : 22H00
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Honduras : 15H00
Swaziland : 23H00
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Honduras : 16H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Swaziland : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Swaziland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.